面对老公出轨的困境，对于任何女性来说都是一个巨大的打击。这不仅是对婚姻的背叛，也是对信任的破坏。处理这样的问题需要冷静、理性和深思熟虑。以下是深圳外遇取证一些建议，帮助你面对并应对这一困境。

首先，要冷静地面对现实。出轨行为已经发生，无法改变过去，但你可以决定未来的行动。避免情绪化的反应，如大吵大闹或冲动离婚。这些行为可能只会加剧矛盾，而不是解决问题。相反，要尝试保持冷静，以便能够理性地思考和处理问题。

其次，深入了解出轨的原因。出轨并非单一原因所致，可能是双方沟通不畅、感情淡化、个人需求得不到满足等多种因素共同作用的结果。了解原因有助于你更好地应对问题，并防止类似情况再次发生。同时，也要反思自己在婚姻中的角色和责任，是否有哪些地方可以改进。

接下来，与老公进行深入的沟通。在沟通过程中，要保持冷静和理性，避免指责和攻击。尝试了解他的想法和感受，同时也表达你的立场和需求。通过沟通，你们可以共同探讨解决问题的方法，并找到重建信任的途径。

然而，沟通并不意味着一定要原谅。原谅是一个个人的决定，需要时间来考虑和权衡。在决定是否原谅时，要考虑你的感受、婚姻的价值以及对方是否愿意改正错误等因素。如果你决定原谅他，那么需要双方共同努力来修复受损的关系。这包括建立新的沟通模式、增进感情、设定界限等。

如果你发现无法原谅或重建信任，那么考虑寻求专业帮助是一个明智的选择。心理咨询师或婚姻治疗师可以帮助你们更好地处理情感问题，找到解决方案。他们可以提供中立的观点和建议，帮助你们做出明智的决定。

在应对出轨问题的过程中，照顾好自己的心理健康至关重要。出轨可能会给你带来巨大的心理压力和痛苦，因此要学会寻求支持、放松身心。与朋友、家人或支持团体分享你的感受，参加一些有益的活动来转移注意力。同时，也要关注自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。

最后，无论你选择何种方式应对出轨问题，都要记住保持自我价值和尊严。出轨并不是你的错，你不需要为此感到羞耻或自责。相反，要坚定自己的立场和需求，为自己争取应有的权益和幸福。

总结来说，面对老公出轨的困境需要冷静、理性和深思熟虑。通过深入了解原因、与老公沟通、寻求专业帮助以及照顾好自己的心理健康等方式来应对问题。无论结果如何，都要保持自我价值和尊严，为自己和未来的幸福负责。

处理出轨问题是一个复杂而漫长的过程，每个人的情况都独一无二。因此，建议你在面对这样的问题时，尽量寻求更多的信息和支持，以便做出最适合自己的决定。同时，也要给自己足够的时间来疗愈和成长，相信未来会有更好的生活在等待着你。

参考资料：http://www.szhentan.info/news/175.html